关于教师倦怠的统计数据令人震惊。根据最近的国家教育协会民意调查在美国，90%的教师表示，倦怠感是一个严重的问题，其中55%的教师表示，他们会比原计划更早地离开教师生涯。
从华尔街日报而且美国国家公共电台来《福布斯》此外，关于教师职业倦怠的文章也层出不穷。这些因素包括低工资和高工作量，以及资源不足和不受重视。虽然COVID无疑加剧了来自管理人员、学生、家长甚至他们自己的教育工作者的压力，但许多倦怠的根源早在大流行之前就存在了。
那么，我们每天都能做些什么来为教师提供真实、有意义的支持呢?以下是学校领导现在可以采用的8种方法。
- 问......为......他们的输入．这似乎很简单，但问问他们是什么他们所需要的。你可能没有得到回复，因为他们可能没有时间和精力，但总是从那里开始。提供帮助，让工作顺利进行;许多老师都习惯了亲力亲为，以至于他们很难寻求支持，甚至很难想象这种支持在得到支持时具体是什么样的。
- 提供健康发展作为专业发展。征求老师的意见，什么样的供物才是真正的供物支持他们的职业发展而且他们的个人健康发展。让学生、老师和员工都接受社会情感学习。将正念融入学校生活。创建一个避难所，在那里老师有一个平静的空间，可以使用一些东西，比如冥想记录，舒缓的灯光，精油扩散器等等。此外，提供持续接触健康专业人士的机会，这些人不是学校的指导顾问，比如LMHC、LMSW、心理学家、健康教练、生活教练，或这些人的轮换组合。
- 让他们教．尽量避免给他们增加更多的管理要求。减少他们必须参加会议的次数和(或)时间。让他们做他们训练有素、擅长的事情，做他们热爱的事情。
- 调整预期。认识到教师比以往任何时候都有更多的要求。当你在杂货店看到他们时，你可能很想参加一场即兴的“学生会议”，但请克制自己。许多老师觉得社区对他们的期望是全天候待命。尊重他们的界限和个人时间。
- 抓住每一个机会提拔你的老师．定下基调。在与他人的交谈中，在社交媒体上，在任何地方，都要表现出欣赏和尊重。把你的公共沟通重点放在成功和解决问题的方法上。
- 提供一个安全的倾听空间。分别询问他们的近况和面临的挑战。不要轻视或试图解决问题。相反，为他们提供一个富有同情心的空间，让他们发泄、哭泣或倾诉。教师是富有创造力和才华横溢的问题解决者，只要有时间、空间和机会，他们就会想出自己的解决方案。
- 表达感谢。无论是简短、简洁的信息，还是健康的零食或饮料，这些姿态都很有价值，因为它们象征着你关心他们，意识到他们有时太忙，太专注于照顾自己。
- 努力去影响真正持久的改变。解决房间里的大象问题。教师需要更高的工资和压力较小的工作环境。无论你所在社区的情况如何，找到一种方法来倡导具体的改进，首先减轻教师的压力。
教师进入这个行业是有原因的:他们想要帮助孩子们学习、成长和在生活中茁壮成长。但他们试图实现这一目标的当前环境不仅是不可持续的，也是不公平的，因此我们有可能失去我们教育系统中许多敬业、有经验的成员。
是时候调整我们对老师和学生的期望了。在他们所在的地方和地点会见他们我们作为一个社会将有利于每个人的福祉在学校社区。
如果说这次大流行没有带来其他任何影响(它确实带来了很多影响)，那么它为我们提供了一个机会，重新评估哪些系统，特别是教育系统存在缺陷，以及我们可以做些什么来改善这些系统。我们应该尽自己的一份力量，确保我们支持教师，就像他们毕生致力于支持我们的孩子一样。
索尼·萨达尼是罗宾这是一个心理辅导平台，旨在通过策划内容、评估和工具以及实时虚拟课程来支持数字化转型和学习的未来。
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