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正常的恐惧

正常的恐惧
(图片来源:塞缪尔Regan-Asante / Unsplash)

很难想象我们真的再次使用术语“正常”。然而,随着越来越多的人成为接种疫苗和某些生活限制解除,我们都有机会回些什么,即使感觉不同比之前大流行。

走向复苏,我一直惊讶于恐惧的程度我觉得我看起来恢复的部分我的生活是非常重要的。它花了很长时间我感觉舒服又去一家餐馆。我们打算做一些旅行在这个春天和夏天,说实话,我很紧张。我们仍然聚集在非常,非常小的群体,没有一种当我们与一个更大的群体可能想收集我们的朋友、亲戚和熟人。

我知道当我们进入大流行,我们不能让恐惧是我们的导游。虽然我们必须承认它的存在,我们也需要认识到,它只是观察世界的一种方式。“回去”的这种恐惧可以衰弱,差不多,当我们第一次发现COVID-19是什么。

考虑到这一点,我一直在思考如何让恐惧成为已知的同时确保我不要让它率先与他人工作。

这里有三个步骤我们可以抑制恐惧。

说真话,我们如何感受

有时说话大声是第一步让过去的一个重大障碍。恐惧是最强的,当我们感到孤独和不承认它的存在或我们的不适程度。使用语句如“我想让每个人都知道这对我来说是很困难的因为…”我做我最好的,我知道我将变得更好,对我来说,这仍然是一个挑战,因为…”,我们认识到,害怕别人显示是起到了一定的作用,在我们的生活中我们需要的支持来帮助我们克服它。理想情况下,它可以让我们从恐惧的至少一部分。

承担可能的风险

一个伟大的方式开始穿过恐惧是强迫自己承担风险。风险是固有的恐惧——他们可以变成授权或失能,但我们得到的感觉当我们征服的一个关键挑战是鼓舞人心的,真正充满我们。赋权,然而,更有可能实现时计算之前的风险——我们认为通过参与他们。

这里有一个例子:假设你是一个高中校长希望持有你的第一个教师会议以来,人流感大流行开始了。你紧张,因为它已经很长一段时间以来你一直在同一个空间你所有的团队成员,因为你知道很多你的员工尚未接种疫苗。你可以保持你的教师会议就像大流行前,面对恐惧。或者,你可以把你在外面会见足够的社会距离,通风和充足,还有一个额外的好处,享受春天的天气。都是有风险的,但一个是更多的计算。

领导者承担可能的风险常常克服挑战和恐惧更慢,但经常克服他们感到更多的成长和前进的能力。

知道当我们推得太远

一个很有趣的空间之间的生活常规和全新的体验。这就是风险平衡水平的回报,而我们感到足够的恐惧和沮丧授予来自推进的骄傲的成就。虽然是一个小的空间,我们都曾经历过这些的时候我们已经把自己太少或把自己搞得太过分了。

有效领导的一部分,就是知道当我们两者之间摇摇欲坠。最大的一个领导教训我学到在过去14个月,这是更好地认识到当我们推得太远,然后转变课程而不是继续推动和无法恢复。如果我们有积累的信任,建立了良好的关系,我们总是可以为错误道歉。也就是说,它是更难misleap道歉。没有理由我们越来越远了一条道路,而不是实现损害我们正在做。

恐惧不能在全部被删除。坦白说,我们不应该要。恐惧帮助我们把股票,它还帮助我们实现我们的人性;我们永远不可能足够谦卑。说,恐惧是一种情绪,只有工作时的控制。如果我们屈服于恐惧,我们失去了我们的领导能力和学习有效(至少)。认识到恐惧的存在,上面的三个动作(等)我们站不太害怕,和更有能力,增长的任何经验。

弗雷德不可或缺的课程和教学服务主管普特南/北韦斯切斯特中行在约克镇高地,纽约州弗雷德目前博客SmartBrief教育,他的两本书,专业发展,棒,影响的力量,从ASCD是可用的。与弗雷德在他的联系网站或在推特

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