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这是人们能给年轻时的自己的最好建议

这是人们能给年轻时的自己的最好建议
(图片来源:Unsplash photo/SmartBrief插图)

新的一年的开始总是积极向上的。尤其是如果过去的一年是缩小版的世界末日的话。

新的一年是一个重新审视我们对未来事物“应该”如何的珍视观念的机会。

但当我仔细研究“启示录”这个词时,我发现它源于希腊语,意思是“发布”“发现”。因此,虽然新的一年似乎是暂停的好时机,揭开面纱,问问自己我们要去哪里,这也是反思我们所做的事情的最佳时机。

作为人类,我们坚定地相信,我们在生活中不断进化,我们从内到外创造事物,所以我们永远渴望、成长和改变得更好。然后,像2020年这样的一年狠狠地敲了我们的头,虽然我们没有摔倒,但我们的认知不稳定,再次出击的速度很慢。

全球大流行爆发的这一年,引出了一个真正重要的问题:是的,我们在不断前进,但我们将走向何方?事实证明,伟大的揭幕式其实是关于我们自己的——我们曾经是什么样的人,更重要的是,我们仍然可以成为什么样的人。

我们大多数人都以这样或那样的形式幻想着“如果”我们的生活将会如何不同:如果我们在事业上多冒些险,如果我们早点甩掉那个从不冲厕所的失败情人,如果我们在遇到那个失败情人之前搬到另一个城市。

这样的问题不胜枚举,这些问题都是我们扪心自问的好问题,但真正揭开真相将是我们给年轻时的自己的最好建议。

1.制定计划,但要用铅笔写

提前计划很重要,因为它能给你一个明确的人生方向。目标可以是灵感的注入,帮助我们度过难关。它们帮助我们安排时间和资源,让我们充分利用生活。金博宝188

但是,虽然你可能对自己的目标有一个清晰的认识,但实现目标的方式可能需要改变。生活是不可预测的,你可能会遇到意想不到的危机,无论是在你的个人生活还是在事业上。

你可能需要转向另一个方向——你可能会被解雇,唯一的工作机会是在另一个城市。黄砖路看起来不再一样了,所以你可能需要适应新的环境。

另一方面,意想不到的机会可能会出现,仅仅因为它们不在你最初的计划中而忽视它们是愚蠢的。实现目标的方法看起来不再一样,但计划需要灵活,以吸收生活中积极和消极事件的影响。

如何让它为你工作:虽然计划可以让你清醒,但不要太过执着于计划。计划几乎总是会改变,所以要做好准备!这叫敞开双臂生活。你最终会在你想要的地方结束,所以不要有压力。

2.读更好的书

书籍可以启发我们对历史的理解和对我们面前发生的事情的欣赏。对历史的研究提醒我们,人类正在进化,因为虽然现在的世界并不完美,但过去的世界远比现在不公平。

虽然书籍可以让我们逃离现实,但它们也提供了不同于我们自己的视角。当我们思考自己的价值观时,我们可以在一个安全的距离接受或拒绝这些观点。

在今天的文化中,人们在我们面前大声说出他们的观点,并鼓励我们去挑战它。如果我们的意见与他们不同,我们就会被取消。当我们对问题下定决心时,书籍是一种更安全的探索差异的方式。没有人需要一个白痴大声喊出他们的真理,同时期望你把它当作自己的。

如何让它为你工作:读一本能挑战你人生观的书。你可能不同意它,但探究你为什么不同意。或者,你为什么这么做。通过阅读小说,站在人物的角度思考,来提高你的抽象思维。

3.为友谊投资

有句名言是这样说的:“人就像泥土。它们既可以滋养你,帮助你成长,也可以阻碍你的成长,让你枯萎甚至死亡。”

花时间去寻找和你有共同兴趣和价值观的人是非常重要的。同样重要的是,这些人尊重你,把你的最大利益放在心上。

同类相吸,所以做那种你想要成为的朋友吧。你的能量会吸引同样的能量。如果你专注于自己的缺点或缺乏自尊,你会发现有人会强化你的低评价。

如果你想成长并追求对你来说重要的价值观,你猜怎么着?同样类型的人也会被你吸引!

是挑剔的。你很有可能会让一个在情感上虐待你的人进入你的核心圈子。一旦他们丑陋的性格暴露出他们的真面目,就把他们甩了。

如何让它为你工作:找到你的部落并建立它。要小心你让什么样的人进来。选择那些能给你助力的人,而不是那些把你拖垮的人。

4.知道什么时候离开

无论是友谊、感情还是事业,都要意识到是时候继续前进了。这意味着你可能需要冒险。当你走上一条不同的道路时,你就把已知和舒适的东西抛在了身后,即使那个舒适区根本没有通向任何地方。

车辙和棺材的唯一区别是尺寸。

以下是你该离开的一些迹象:

  • 你的需求没有得到满足
  • 你寻求在其他地方满足你的需求
  • 你对要求更多犹豫不决
  • 你觉得有义务留下来
  • 你的朋友和家人鼓励你继续前进
  • 你开始撒谎,装出一副高兴的样子

很多时候,当涉及到人际关系时,投入的时间并不等于成功。这时来自值得信赖的朋友或家人的建议就显得尤为重要。他们比大多数人更了解你,想要给你最好的。

如何让它为你工作:不要担心听起来黏人或情绪化。坦率地说出你的感受。

5.不要追求你的激情

如果我们听从自助建议,疯狂搜索谷歌,我们就会相信追随自己的热情会带来幸福。问题是,像“追随你的激情”这样的短语和“快乐”这样的词只是掩盖更深层次渴望的创可贴。

激情是暂时的,以自我为中心。重要的是生活能给你什么。做一个更好的人,问问自己,你的目标是什么?目标植根于价值观,是关于你能给生活带来什么。

幸福是另一个无用的东西。这很好,我们喜欢快乐,但就像“追随你的激情”一样,它是短暂的。我们抓住幸福的时刻,但如果我们是更好的人,我们就不会满足于把幸福作为目标。相反,我们会寻求快乐和满足——这是按照我们的价值观生活的副产品。

为了确定你的人生目标,找到快乐和满足,你需要清楚地了解自己的价值观和那些赋予你生命意义的东西。

如何让它为你工作:通过以下方式确定你的价值观:

  • 花点时间想想
  • 把它们写下来
  • 排列优先级
  • 列出他们出现在你面前的方式
  • 准确地指出你的重要价值观何时何地偏离了一致,你让别人取代了他们的位置
  • 创建一个价值观行动计划

6.解决更难的问题

选择简单的路线是很诱人的,尤其是当它把我们带到我们想去的地方的时候。不幸的是,这条简单的道路上也充斥着可疑的价值观,我们踩过的人,以及不正常的优先事项。

对我们来说重要的东西是我们愿意为之努力的东西。如果我们精神坚强,我们就不会安于安逸;我们将解决更困难的问题,因为我们致力于按照我们的价值观生活。

你的核心价值观在你决定如何过你的生活中起着巨大的作用。因此,生活发生了变化,你遇到的问题可能会更难,但它们会带来快乐和满足。

如何让它为你工作:仔细看看你面临的问题。他们对你重要吗?还是其他人?确保你你不是生活在别人身上s值。仔细检查你认为重要的事情是不是父母、老师或朋友强加给你的。

7.原谅第一次

“人孰能无过;宽恕,神圣。——亚历山大·蒲柏

我们都有搞砸的时候。这些错误会导致怨恨、愤怒和痛苦。

这可能是我们的错——不管我们拍了多少完美的自拍照,我们仍然不完美。承认这一点很伤人,因为在内心深处,我们愿意认为我们是神圣的,我们是自己的上帝。

这是暂停的最佳时机,揭开面纱,反思我们所经历的一切。它可以澄清过去在哪里、何时以及为什么事情会分崩离析。这不是我们经历过错误行为的问题,因为我们确实经历过。如果我们有责任感,我们就需要原谅自己,并请求他人的原谅。

那个冤枉我们的混蛋呢?我们应该下跪原谅他们的所作所为吗?事情没那么简单,因为我们讨论的是你的态度,不是他们的。混蛋很可能永远都是混蛋,我们试图让他们认识到自己的错误的微弱尝试很可能会遭到嘲笑。

所以让我们弄清楚一些事情:

  • 宽恕不代表你宽恕那个混蛋的所作所为
  • 原谅并不意味着你忘记了——你再也不会给那个混蛋的道路蒙上阴影了

相反,宽恕是摆脱围绕着这个人或错误行为的消极情绪。是放下让你陷入困境的情感包袱。当你原谅别人的时候,你也原谅了自己。就是这么简单。

你有一个选择:要么痛苦,要么放手。

如何让它为你工作:

  • 花点时间来处理你的痛苦、愤怒和伤害
  • 换位思考,从另一个角度看待所发生的事情
  • 原谅自己对发生的事情所做的贡献
  • 让它留在过去吧
  • 专注于你未来的目标

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LaRae Quy是一名FBI卧底和反间谍特工,工作了24年。她揭露了外国间谍,并招募他们为美国政府工作。作为一名联邦调查局特工,她培养了在危险、不确定和欺骗的环境中生存的坚强精神。去买奎伊的新书。”坚强心灵的秘密(第二版):如何建立内心的力量来克服生活的障碍"以及"女性领导者的心理韧性:52个认识和利用你最大优势的技巧。跟着她走推特脸谱网Instagram而且LinkedIn

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