随着组织继续实现在家工作的策略应对全球大流行,许多员工都发现这个选项不是他们的预期。
“简单”的幻想生活——中午锻炼,完成一些衣服在电话会议上,甚至在照顾孩子的责任——已经会见了支离破碎的现实关注,缺乏现场支持资源和时间。金博宝188结果是,两个月后,倦怠正在上升。
网络段子忘记哪一天是比比皆是。但是正经事的是太多的员工甚至忘记是什么时候他们意外发现自己误工作早上,中午和晚上当家庭办公室。作为办公室的人从我的家近30年(很久以前很流行),我知道同时诱人和消耗。
对许多人来说,倦怠是由于失去了时间的障碍,以前在家工作生活分开。展示当WFW下班(工作),有多个动作信号大脑知道是时候转变。关闭电脑。检查与同事。听新闻,坐在交通在上下班回家。没有这些信号的转变,工作简单仍在继续。
关机仪式可以减少倦怠,提高生产率和实现在家工作。
关机仪式
能够成功和可持续的人在家工作理解的必要性平衡他们做的所有其他事情在家工作。对许多人来说,关键是要开发和宗教观察关机仪式,触发大脑和身体的改变方式。认为这些非常简单的策略是你手艺仪式,为你工作。
- 关上门。许多人在家工作是这样做从洞穴和餐厅表。但是,如果你足够幸运有一个单独的空间,当一天完成,只需关闭门是一个强有力的信息,是时候继续前进。不仅如此,紧闭的房门是文字障碍,提醒你的意图,当你想回到工作。
- 说“晚安”。贸易在去停车场的路上向同事告别快速文本,IM或电子邮件。共享一个短消息对他们的贡献你的一天或引用一些你知道如何将花晚上。
- 捕获的见解。反射一直被认为是一个非常好的方法将关闭的一天;但它也作为一个过渡信号对于那些在家工作。问问你自己:你学什么?你感觉如何?你将做什么不同?你感激什么呢?日志记录你的想法可以是一个强大的和令人满意的方式结束一天的高调,准备自己继续前进。
- 制定一个计划。结束一天的另一种方法是将开始规划未来。花几分钟时间回顾你的计划。齐心协力的必要资源。金博宝188预期的挑战和问题。你的任务列表。这扫清了意识,为晚间活动释放更多的能量,同时允许潜意识开始工作一夜之间必要的问题。
- 一个朋友打电话。记住这些调用你用来制造在家里,检查与朋友或家人吗?你不需要接触的道路上。它不仅能作为过渡;它也可以满足今天的高度需要人为连接。
追随领导者
每个人都谁在家工作可以受益于建立关机仪式触发大脑和身体过渡到一个不同的模式。但这可能是更重要的领导者和管理人员在组织内。领导力行为定下了基调,建立对别人的期望。
最近在一家科技公司员工共享:“给世界上所有的在我家里,我已经警惕和不安。现在我的老板发送邮件在任何时候,我失去了的借口,没有在办公室里。”
领导人在一个强大的位置模型的行为,可以在家工作的工作。当他们做点关闭他们的天下来,他们给员工做同样的权限,使所需的平衡和复兴起来做它在明天。
尽管过去十年越来越大的压力来提供更大的灵活性对于完成工作的时间和地点,开始在家工作的现实,以及倦怠。关机仪式——练习等领导和员工的一种方法,以确保我们实现承诺而不是亲密的生活方式的问题。
朱莉闪耀Giulioni与组织在全球范围内通过领导和学习来提高性能。命名的公司之一。杂志的前100名领导扬声器,Giulioni是亚马逊(Amazon)和《华盛顿邮报》的畅销书的作者之一”帮助他们成长或看着他们:职业对话组织需要和员工想要的,”她说,您可以了解更多关于培训和博客JulieWinkleGiulioni.com。
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