有一个质量,可以立即改善你的个人和职业生活:连接。马修·利伯曼的作者“社会:为什么我们的大脑连接,”提供了研究:人类需要连接多达他们需要食物和水。
连接带来更好的健康、更高的生产率和增长动力。希望连接的核心是什么是人类。这里有两个简单的方法来改善你的连通性,不管你的标题或角色。
看到超级视觉
我们都渴望真正的见过,然而我们常常看不到别人。当我们看到的是一个人的年龄、宗教、政治信仰或性别,我们错过了马克和只看到类别分开我们。很容易看到别人只是齿轮轮。员工只是完成工作。服务员把我们的食物,收银员有让你快速的行。你的孩子有让你骄傲的父母。
简而言之,当我们看到有人来,我们没有真正的看到他们。我们看不到他们的利益,礼物,人才、欲望和痛苦。我们只看到自己,如何实现自己的利益。
如何看到超级愿景:决定要注意别人的辉煌。注意你的邻居做木工的能力。识别你的祖母的爱钩针,看看她的天才。观察你的医生和精益什么通过医学院。意识到你朋友的人才在一个乐队。
现在做同样的为你的员工在发现自己的兴趣和特长,但不要就此止步。
口头上承认你注意到什么。找到兴趣和欣赏花了他们做什么他们做什么。这个技能需要练习和重复,所以做同样的为你的同事和老板。如果您没有看到一个技能或天赋他们的个性呢?他们的幽默感,他们的耐心,他们愿意给100%。
当你真的开始看到他人时,你的整个世界,心脏扩大。
放手的判断
是有区别的,取得良好的判断评判。我区别通过使用“洞察力”这个词意味着良好的判断力,我使用“评判”的意思是判断别人根据自己的价值体系。
识别(做出好的判断)帮助我们靠我们的价值观,但判断别人是如何试图证明我们优势无论是在外表、智慧,社会地位,财富和数以百计的其他类别,主要用于断开我们从其他人。
如何停止判断:停止标签和停止谩骂。你的判断没有定义另一个人。它只定义一个法官。(这是有助于记住如果你的判断,有助于修正如果你已陷入这徒劳的习惯。)
人身攻击攻击是现在常见的社交媒体和新闻,我们创建一个新的正常的辱骂和无礼貌已经成为可接受的行为。第一个决定你可以是停止这种类型的欺负行为。
值得称赞的测试:当自己消极的谈论别人,停顿一会儿。把它。然后添加你的句子,“就像我一样。“看,土地。如果你害怕,这是一个判断。
比如,如果你说,“她是一个控制狂,”你的下一个句子是“就像我一样。”或者,“他是一个自恋狂…”然后说:“就像我一样。“这个练习能帮助你看到语言连接或分离。
看到别人作为单独的一种形式排斥来自无意识的偏见。更容易判断“他们”,而不是进入对话找到连接。当你看到别人为“就像你”然后,即使他们是错误的,你可以提供一些优雅,并建立连接。
结论
我们是有线连接。作为一个人连接带来更好的健康,提高认知能力和幸福。作为一个领导人,连接提高效率、团队合作、参与和工作场所的文化。
玛琳Chism是一个顾问,国际的演讲者和作者“停止工作场所的戏剧”(威利2011),“镇定的领导”(Bibliomotion 2015)和“7停止在你的医疗实践戏剧的方法”(Greenbranch 2018)和一个先进的实践者叙事辅导。联系Chism通过LinkedIn,脸谱网和推特而在MarleneChism.com。
