每当我工作与商业领袖在他们的演讲技巧,不可避免的问题是:“我做什么?”
原因之一有突出的问题是,不知道怎么做可以让我们感觉难为情。如果你担心观众是思考你或你的手,那么你不是100%专注于提供一个强大的演讲。
鉴于重要手势表达的影响,坦白说奇怪,演讲和演讲教练所以很少在一个详细的描述————实际的手势是最有效的方式,即。、识别和支持你的信息。本文旨在填补这一缺口。
从一个强大的立场
人们倾向于去一个极端或其他手势时:我们可能会“冗长”用手或过于封闭和僵硬。手势需要一致与你所说的物理表达你的语言信息。
强大和有效的姿态开始高,直立的姿态。确保你的肩膀,你的胸部是解除(但不是“自高自大”),和你保持你的脚相隔shoulder-distance(更多关于这个,请看我的书“在水”,p . 139)。如果你曾经练习良好的姿势,走路平衡着一本书在头顶上,你知道我有什么想法。
一旦你有强烈的立场,只是让你的手臂放松在身体两侧,肘部略弯曲,双手在徘徊在腰的高度。你可以休息一个手里其他的基地。这是好球区,手臂放松,然而准备姿势。
手势与意图
手势之间的主要区别是分散和那些是有效的,有效的手势是故意的。想想当你完全被某人的手看着他。你记得分散他的动作是什么?这很可能是他一直犯同样的重复性的动作,说什么他说什么。这个可以累看(这几乎可以成为喜欢看网球比赛)。
显然,这些类型的重复动作更恰当地描述为一个比一个有意的运动神经抽搐旨在支持正在说什么。如果你认为你的演讲是一个与观众对话,它可以帮助你感觉不那么紧张和更自然的与你的手。不管你是投手,呈现或主题的主要阶段,你希望手势是有目的的,多样的,强调你的信息在一个自然的方式。
所以有哪些有效的手势用在高风险的演讲吗?
有两种类型的手势,这两个可以有效:
1。传统的手势
传统的手势或多或少地普遍理解和可以被认为是广义符号语言。使传统有效”的手势表示的是每个观众会理解你的意图。
有六个运动属于这一类:
- 指出:当你点,你的听众将他们的注意力转向无论你是指向。指向你的幻灯片可以关注一个特定的列表中的一个项目说,“整个争论这一个数据点”或“在地图上的边界已经改变了。“你也可以指向一个产品你投球。然而,您将希望避免指向观众或者个人,这可以解释为惩罚性。你可以用一条生路(而不是一个很好的例子,如何不冒犯你的听众,看这个视频)。
- 给予或接受:当你持有你的手如果给予或接受一本书或者一张纸,它表明了开放和愿意分享信息。你可以用这个手势时提供信息或要求听众考虑一个新的想法。当你以这种方式持有你的手,你的身体语言表示,“这是我的团队已经发现的信息”或“实现你的结果的这些想法是有价值的”或“我吸引你的善意帮助我了解这件事。”
- 拒绝或停止:思考如何握住你的手如果你想说“停止。“你会把你的手腕在90度角远离你的身体,手掌推掉了。当你以这种方式持有你的手当你说话时,它表示拒绝。你对观众说,“这个提议或政策不会”或“让我们放慢脚步,思考一会儿。”
- 紧握的拳头:这一个可以解决的显示,如,“我们必须战斗这合并结束。“它还可以显示权力或信念当有人磅讲台演讲。但是要注意你的声调在使用这个手势,因为它就会表现出愤怒。你能想到的握紧拳头,身体给你的话感叹号。
- 提醒:你可能会听到人们把这个手势为“狗与肮脏的爪子。“这是类似于拒绝,只有你可以慢运动和你的掌心或向下推。你可以想想你的运动将使冷静的朋友如果她感觉很不满。这个手势传达了建议,“不要太看重这个”或“让我们平静地解决这个。”
- 分:垂直握住你的手的时候,你的身体的一侧,然后做同样的动作在另一边,另一只手,你建议两个截然相反的想法。例如,你可能会说,“我们既不能太冒险(右手),也不能过于自信(左手)在我们下个季度的市场预测。“我也经常连接这个手势传达“赞成与反对”或“理论与实践”。
2。描述性的手势
描述性的手势,顾名思义,物理描述。使这种类型的动作有效,它可以帮助观众创建一个愿景,对应于你的言语。下面是一些描述性的手势和何时使用它们的例子:
- 小号,中号,大号:您可以使用这个字面显示不同级别在进行定价时比较,例如。你可能会说,“我们提供的优质包所有的钟声和口哨声的最高水平,“然后”我们有一个基本的计划,这有利于公司没有准备好一个巨大的转变,”但“我们的面具在中间这个包是正确的。
- 增长:当你移动你的手或姿态的向上运动,它表明增长或增长。您可以使用这个手势确实显示了销售或就业增长的未来方向。或图片用于展示的“曲棍球棒图”快速增长。你可以用手这个形状,而不是告诉,你的工作将如何利益相关者受益。
- 极小的:如果你在做一个小点或谈论一个问题,挑战或可能出现的问题,你可以给它的小“极小的”的手势。你可以强调,这不是你的听众应该太当回事,你的食指和拇指近。做这个手势,你说可以减少焦虑在你的听众。
守则吗
让我们结束快速的守则:
- 做你的手势自发的,丰富的,充满了活力,多样性和协调。
- 不要做任何可能被解释为防御(例如,把你的手放在“遮羞布”位置,在你的口袋里,在你的背后,或折叠双臂在胸前,甚至在你的身体长时间)。
- 别点个人,包括联袂演示者或观众。
- 马克你的脚本提示添加故意手势在适当的地方,而不是希望你会记得。
- 做注意手势在不同文化的意义,特别是如果你向全球观众。
- 记得保持你的手势一致,你在说什么。
有效地使用手势展示与权力的一个重要组成部分。最重要的是,一定要练习你的音调或表示有意包括手势,让他们感觉自然和你可以专注于活在当下的观众当所有人都在关注你。
记住这些实用技巧,你将在你的方式巧妙地增强你的言语和身体的表现力
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斯蒂芬妮Scotti是个战略沟通顾问专门从事高风险的演示。她有25 +年的执教经验,八年的教学经验为杜克大学演讲技巧。她提供了演示培训超过3000个人在专业实践,财富500强企业,高层政府官员和国际业务主管。学习更多在ProfessionallySpeaking.net和ProfessionallySpeakingBlog.com。
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