“你不能改变别人;你只能改变你自己”是一种教训我不得不学习一遍又一遍。有时候我忘记它,必须学会它一次。
它的想法是非常强大!如果你不能改变的情况下,你可以改变你的感觉和你的方式回应。
然而,很多时候,我们自己的情绪妨碍实现成功。与公众演讲尤其如此。让消极的想法和感受接管可以破坏你的信心,导致可怜的交付。避免这个问题的策略之一是成为情感的敏捷。
苏珊大卫的书“情感敏捷性”概念定义为“与你的想法和感受,这样你就可以灵活的最佳应对日常情况。“在她的书中,大卫告诉我们如何面对即使是最复杂的情绪,增强人际关系,实现目标和充分地享受生活的乐趣。我发现她的建议也适用于改善您的业务演示的结果。
这是我对提高你的演讲表现的情感敏捷。
步骤1:出现
“出现”就是承认你的想法和感受,这需要勇气!大卫建议接近他们的好奇心,接受困难和同样积极的想法和看到他们的信息,没有事实或指令。
这一步是至关重要的时候把你最好的一面作为主持人。当你想给观众留下深刻印象,你会发现自己感到怀疑和祝你有你欣赏的另一个人的说话风格。继续,承认这些情绪,但不要让他们影响你的行动。
我13岁的时候,我爸爸告诉我,与其他人相比,肯定是悲惨的;总会有一个人更聪明,更漂亮,比我知道你拥抱自己的独特的风格,你将与你的听众建立联系。
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步骤2:走出
下一步是了解你的情绪不需要定义你是谁。“走出去”意味着创建分离通过分离的思想家思想和感觉的试探。这样做可以扩展你的视野,根据大卫,“我们自省的能力是一个关键因素。”
我发现这个概念特别令人兴奋,因为我走出打开的可能性,有助于我们从他人的角度看问题。这个观点是有价值的在开发信息共享。你的思维和想法会让你的听众产生共鸣,当你让自己从他们的角度看到这个话题,它的方式是有意义的。
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步骤3:为什么走
大卫的概念,“走你”为什么拥抱你的核心价值观,用它们来指导你的行动和决策。“通过了解你是谁,你代表什么,”大卫说,“你来生活的选择的最强大的工具:你的完整的自我。”
接近你的演示机会与你的完整和真实的自我是有益的。当大卫谈到“社会传染”或我们倾向于“捕获”别人的行为,我意识到如何盛行这种趋势是商业领导人在做什么只是因为其他人都这么做。事实是,走别人的走路不会对你有所影响。
为您的下一个演讲,抵制诱惑的幻灯片和翅膀,因为这样做。相反,退后一步,问自己,“我如何能谈论这个的方式将相关意义和感觉这观众吗?”
理解背后的为什么你所说的培养情感灵活性允许您实现的结果。
第四步:继续前进
改变总是需要许多小步骤。这是大卫的概念背后的想法”继续:“让小,故意调整你的心态,动机和习惯,以确保他们与你的核心价值观是一致的。这些调整加起来”的深刻、持久的改变我们的生活。”
的概念做一些小的改变来实现大结果并不新鲜;你们中那些读过艾米Cuddy的书“存在”会发现它熟悉。大卫的想法进一步通过挑战我们走出舒适区而不致被承担太多的改变。
大卫的建议与我的经验指导商业领袖成为更好的人。我总是要求我的客户一次改变一件事表达能力更上一层楼。这一调整的效果调整整个演讲并使一切上一层楼。
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这四个步骤应用到您的业务演示可以帮助你获得角度和关注什么是重要的,你和你的听众。尽管实现情感灵活性是一个长期的过程,记住,应用小,增量更改一次将你的结果和激励你继续工作。
斯蒂芬妮Scotti是个战略沟通顾问专门从事高风险的演示。她有25 +年的执教经验,八年的教学经验为杜克大学演讲技巧。她提供了演示培训超过3000个人在专业实践,财富500强企业,高层政府官员和国际业务主管。学习更多在ProfessionallySpeaking.net和ProfessionallySpeakingBlog.com。
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