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5摆脱困境的方法

艾德里安一直在寻找解决一个问题在她的头几个月(月)。用她的话说,她是一个完美主义者,正在寻找一种方式来控制这一问题,而不致造成负面后果。她不只是考虑如何处理,她对它着迷。它开始影响她的领导,她的人际关系。希望她的强迫思维有关的问题将会停止不工作;事实上,这让她更加沮丧。

她发现了一种方法来找到问题的答案,为她,允许她采取行动。一旦她,她能回到她反复使用的技术,增加能够更快地做出决定和她的领导效果。

很少有领导人声称会困,但实际上我们都做。决定你不让你做的一样重要。那么如何继续让他们吗?

如果你卡住了,或者你知道你会被困在某种程度上(这是一个很好的假设),找到最适合你的失败是关键。多年来,我client-leaders分享了很多关于他们如何相处,和我有一些我自己的。这里有最频繁引用的方法知道该做什么当你不知道怎么做:

和某人说出来:找到最好的听众和谈论的东西你卡住了。你可能会一个人自言自语,发现谈到情况的行为足以帮助你找到解决方案。或者,你可能受益的要求最聪明的人,你知道他们的建议。最后,你可能会发现一个教练的训练听好,问开放式的问题来帮助你。

反思一些挑衅性的问题:一组标准的挑衅性的问题可以使用反射来帮助你摆脱你的头和采取行动。“如果我知道我不会失败呢?”;“我致力于在这种情况下什么?”;“我不知道,我需要知道的吗?”;是例子。如果你不能自己设计问题,在去你最喜欢的书店购买了一本书的问题,有很多人。

离开:解决这一问题的重要性和及时性可能会影响你的策略,但对许多人来说,走出他们平常的工作或娱乐可以帮助的地方。旅游的地方你没去过,或者散步。一些人让他们的最好的想法在淋浴,所以去洗澡!把艺术类、有机化学类或其他你感兴趣的摆脱以前的生活中,让你的大脑休息一下让你困扰的问题。

等待:睡觉,或者只是在别的东西是足够的对于一些人停止纠缠于一个问题和提出解决方案。对某些人很神奇。似乎你的潜意识为你做这项工作,在后台,让你回到这个问题以后用新鲜的想法。

不要等:有时只是采取最小的行动对解决情况足够流动得到解决这个问题。现在就做。不要等待。你可能会问自己,“我可以采取小步解决或在这个问题上做出决定呢?”。从低垂的果实——容易,没有风险。

走出被困经常解决采取一些行动,任何行动,似乎工作。上面提到的五件事帮助其他领导人;最适合你的?

另外一个最喜欢的作家是被屏蔽的方法写——任何东西,即使是无稽之谈,不习惯。我开始对这篇文章通过写废话文思枯竭。它的工作原理!

玛丽·乔·阿斯慕斯看来是一个执行教练和恢复的企业高管在过去12年的总统追求协作服务高管培训公司管理财富500强corporate-coaching倡议和教练领导人准备更大更好的东西。

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